针对不同的人，恐惧也表现出了不同的症状，所谓男性恐惧症，是指青春期女性潜意识里对异性产生的一些恐惧心理。男性恐惧症属于恐惧症的范畴，其发病原因多种多样。那么，得了男性恐惧症该怎么办？本文将告诉大家几种方法，帮助被男性恐惧症困扰的少女摆脱这一阴影，可以勇敢的面对身边的男性朋友。

　　恐惧最重要的是患者对自我的认知，认知疗法是一种不断灌输观念的结合治疗方法，医生不断地告诉患者这种恐惧是非正常的，并让患者正确认识与异性之间的交往， 再教一些与异性交往的方法。从根本上接触患者内心深处的恐惧源头，让患者试着跟异性正常交往，摆脱对男性产生的恐惧的心理。

　　系统的脱敏法也可以让恐惧走出我们的生活，每天规定自己与其他同学一起做作业，进行讨论，主动与男性讲话，以后逐渐增加与男性接触的次数与时间，直到安全不恐怖为止。这一方法具有循序渐进性，对于治疗男性恐惧症有很好的效果，但是要注意的是，一定要有耐心和恒心，才能在日常生活中克服自己的男性恐惧症。提醒患者朋友们，在发现疾病时应及早治疗。

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