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辣食虽有利但弊更不可忽视 | |||||||||
【2012/3/29】 | |||||||||
每种事物都有它的两面性,食物也不例外。在天气寒冷的冬季,不少人喜欢吃辣椒抗寒。可传统医学认为,辣椒虽能驱寒、止痢、杀虫、增强食欲、促进消化,但膳食上应当讲究五味(酸、苦、甘、辛、咸)调和,过于偏爱辣味,易造成脏腑阴阳失调,产生疾病。喜欢吃辣椒的朋友要特别的注意了。 有的人认为无辣不成席,虽然辣味有发散、行气、活血等功能,但过多食用容易使肺气过盛,耗伤气阴,导致免疫力降低而罹患感冒,出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔烘热、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等“上火”症状。湿热加重过食辛辣易加重体内湿热,表现为皮肤痤疮、血压升高、痔疮加重和鼻出血等,多吃不仅无益还会更伤身。 特别是患有一些疾病的人,瘦人多属阴虚和热性体质,常表现为咽干、口苦、眼部充血、头重脚轻、烦躁易怒。如果过食辛辣,就会使上述症状加重,导致出血、过敏和炎症。甲亢患者常常处在高度兴奋状态,过量吃辣椒等刺激性食物可加重症状。还有肾炎患者叶不宜食用辣椒,在人体代谢过程中,辛辣成分常常要通过肾脏排泄,能对肾脏实质细胞产生不同程度的刺激作用。患有白癜风的人们更不适宜多吃辛辣食物,以免刺激皮肤影响到病情。 (130413)(36)(32) |
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