今天和大家近距离的接触一下咖啡。医生表示，咖啡对人体有利有弊，因此适度饮用咖啡是从中受益的关键。生物学家进行的研究显示，每天喝几杯咖啡，对保护心脏已经绰绰有余，如果你存在超重问题，它们还能增加新陈代谢，甚至降低你的食欲。同时，适量的饮用咖啡还能减少便秘发生。

　　查阅相关资料后了解到：咖啡的另一个优点，是能增强体力，这有助于你锻炼更长时间，使锻炼效果更好。咖啡因是团体性运动中必不可少的东西，因为它能增强注意力和反应能力。饮用太多咖啡，再加上激烈运动，可能会导致心动过速和兴奋，引发失眠、神经失常等症状，所以，经常失眠的朋友们，就不太适合喝咖啡了。

　　随着人们生活水平的不断提高，红葡萄酒和香槟被，认为是浪漫晚宴必不可少的传统饮品。然而，现在男士们要重新认识这个传统习惯了。研究人员建议，如果你想在晚餐后与女性激情互动，不妨让你的女人喝一些咖啡。由此可见，咖啡的好处还真不少啊！

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