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难登大常的它竟成了将军 | |||||||||
【2011-12-14】 | |||||||||
今天为大家介绍几位美容大将军,驻颜圣果:番茄。由于被发现含有丰富的茄红素,番茄这种普通而毫不起眼的水果近来一跃成为果汁市场中的明星。作为一种天然植物色素,茄红素有着卓越的抗氧化功效,不仅可以保护植物不受阳光、空气污染的伤害,在人体以及肌肤表面也可以防止老化,而且越是鲜红的番茄其茄红素的比例越高。建议爱美的女性朋友们可以常食。 木瓜相信朋友们应该对它非常熟悉吧!木瓜的丰胸作用众所周知,但却很少有人知道,只有食用青木瓜才能达到最佳的丰胸效果。此外,科学家们发现,木瓜中的木瓜蛋白酶还有美白作用,饭后吃少量的木瓜,对预防胃溃疡、消化不良等也都有一定功效。而且木瓜属于低热量水果,所以吃的时候不用为身材担心,您只管尽情的享受就可以了。 红薯也是美容将军中的一位哦!从前以往难登“大雅之堂”的红薯,近年成为西方女性美容瘦身的首选食品。原来,红薯中富含β胡萝卜素、钾、铁和维生素B6,而且每克红薯产生的热量比米饭低,其受宠程度可见一斑。而且拿红薯充饥也是不错的选择哦! (32)(35) |
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