睡眠对于每个人来说都是很重要的，它本是人体正常的生理过程，但是这种过程被自然因素和社会因素双重干扰后，已经变得极其珍贵，尤其是女人，良好的睡眠尤为重要。有研究表明：女人的睡眠时间需要比男人高一倍才足够，这是也是男女之间的不同。

　　要知道睡眠是用金钱买不回来的，谁来“买单”被盗走的睡眠，失去良好的睡眠，女性的美丽就会被人盗走。一些女性因偏头痛而失眠，此外，还有部分女性入睡难，或遇事不能入眠，或因心理疾病不能入眠，或为家庭琐事不能入眠等。“特别想美美睡一觉”成为失眠女性的 梦想，她们想睡但是却又睡不着。

　　女性失眠有什么样的症状呢？失眠对于女性，不仅表现为精神差，心烦、易怒等神经系统的失衡，更表现为皮肤粗糙、面色晦暗、色斑等内分泌系统失衡。久而久之会影响女性的身体健康。

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