当一名白领是非常不易的，下面就为大家具体的讲述一下。如果你的职业发展遭遇瓶颈，或者你想到另外的行业去工作，但又很难进入。这时你可以通过读书来帮助自己实现愿望，因为知识就是智慧的力量。

　　不停的换工作是不好，但能找到自己喜欢的职业，可以说是件好事。如果你在本单位既不能得到加薪的机会，也没有升职的苗头，而且自己日复一日地混日子，对工作没有了激情。那就请跳槽吧，因为跳槽后，你去了一个全新的环境，新鲜感会刺激你认真工作，使你的工作状态得到调整。在决定是否跳槽之前，先要做好自我定位。其次是选准跳槽行业，这样才会避免太大的风险。

　　每个人都该明确自己的目标，尤其是白领人员，必须确立一个年度目标。专家认为，如果知识分子再不注意调整亚健康状态，不久的将来，这些人中的2/3将死于心脑血管疾病，只有少部分人有希望能安享天年。不少白领的工作时间正在从朝九晚五向朝九晚无发展。所以，我们给自己定的首要任务就是给自己一个健身的机会。从今天开始，不妨有意识地爬楼梯或是周末去爬山，这是简单的锻炼，其实只要坚持就会有好的效果，我们的职业生涯也会越来越好。

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