天气炎热的时候，多数人喜欢穿凉拖鞋，觉得非常的方便。但常穿凉拖鞋危害健康。凉拖鞋脚后跟无挂带，身体重心倾斜到前脚掌，导致足弓的关节过度受力，这样会导致脚部疼痛和发炎，严重者形成踇囊炎、踇外翻，严重的影响到脚部健康。

　　经常穿凉拖鞋使跟腱长时间的紧张，容易造成小腿肌肉痉挛。并且，为了平衡轻微前倾的身躯，腰部自会向后仰，长此以往会造成腰肌劳损，腰椎前凸和腰骶角加大，从而引发腰腿疼痛，影响到正常的生活。

　　通过上述分析，健康专家建议大家 选择后部有鞋带的凉鞋。鞋跟不宜过高，连续穿着时间也不宜过长， 穿一天休息一天，这样就不会危害到健康。

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