生活中，被失眠困扰的人不在少数，失眠是精神疾病中常见的一种，而恐惧症属于神经官能症的一种类型，恐惧症的病因并不是单一的，有多宗的可是同时存在，而失眠在一定程度上是心理因素在作祟，由于害怕失眠而导致了失眠恐惧症，使得失眠夜夜出现，而最终发展为失眠症，走入了失眠的恶心循环，严重影响着人们的身心健康。

　　其实，导致恐惧症的原因很复杂。虽然一般认为有生物学上的因素，即遗传性的性格脆弱。但是，无能解决自身承受的精神压力同样可能造成恐惧症症状出现，这一点就足以为晚上总失眠引起恐惧症提供佐证。恐惧症是一种神经症，其以恐怖为主要临床表现，患者会对某些人事物出现恐惧心理，无法自制，尽管当时并无危险，患者同样感到恐惧。失眠可引起头昏、头痛、记忆力减退、神经衰弱，另外也可导致患者出现恐惧症症状。可能很多人会不理解，失眠怎么还和恐惧症有关？这一问题困扰着许多朋友。

　　没有休息好，可想而知，次日的精力肯定不好，效率也不会高到哪里去。这种消极的心理暗示，常常使人一整天都毫无精神，更无法振作，很容易使他们出现焦虑和注意力不能集中的现象。同时，因为受前一晚经历的影响，夜幕刚刚降临，他们就开始担心、恐惧，害怕重复昨天的不良睡眠状态。他们更会陷入焦虑、不安、恐惧的心态之中，无法克制由失眠所带来的恐慌心理。专家提醒，一旦发现要及时治疗，以免越来越严重。

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