对眼睛的护理是非常重要的，透过眼睛我们能看到多姿多彩的世界，而眼睛的构造极其复杂、精细，且易受到外来侵害，护眼有很多方面都需要注意的。通常人们认为勤眨眼是个坏习惯，实则不然，经常眨眼不但可以减少空气中眼球暴露的时间，而且还可以避免泪液过度蒸发，从而保持眼部的水分。在工作上由于科技的发展，人们需要长时间对着电脑，这样很容易造成眼干、眼涩、眼疲劳等现象的产生，若在电脑桌前放一杯热乎乎的白开水，开水所释放出的水蒸气对眼睛干涩症状有缓解作用，同时也增加了一定的湿度，减少皮肤出现干燥的现象。

　　随着社会的发展，每个行业的竞争都非常的激烈。为了能在众多人才中突围而出，很多人久而久之便养成了晚上“加夜班”的习惯。事业上成功固然好，但身体健康更为重要。长期熬夜不仅导致黑眼圈的出现，而且过度用眼还会对眼睛造成不同程度的损伤，只有充足的睡眠，才能够使眼睛得到充分的休息，只有良好的身体，才能够使我们从容应对每一天的挑战，时刻保持良好的工作状态。

　　如今出现近视的人越来越多，而近视是眼疾的一种，其又分为假性近视和真性近视，假性近视多发于儿童及青春期，假性近视无需佩戴眼镜，它可通过眼部肌肉的自行调节而痊愈。真性近视则不然，真性近视必须佩戴眼镜，若不戴眼镜，由于近视患者视力模糊，看不清周围事物，故常常眯眼看东西，这样一来，必然增加眼内压力以及眼睛调节负担，促使近视屈光度的加深，所以近视的人，应定期做眼睛检查，以便随时的更换合适的眼睛。

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