2019年4月5日

　　星期五

　　万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明--《岁时百问》

　　清明节，是中华民族最隆重盛大的祭祖大节，属于礼敬祖先、弘扬孝道、慎终追远的一种文化传统节日。清明节凝聚着民族精神，传承中华文明祭祀文化，抒发尊祖敬宗、继志述事的道德情怀。

　　清明节融汇自然节气与人文风俗为一体，是天时地利人和的合一，充分体现了中华民族先祖们追求“天、地、人”的和谐合一，讲究顺应天时地宜、遵循自然规律的思想。

　　清明三侯

　　西汉时期的《淮南子·天文训》：“春分后十五日，斗指乙，则清明风至。”故此，古人根据对大自然的观察，将清明节分为三候：一候桐始华；二候田鼠化为鹌；三候虹始见。

　　一候桐始华。意为清明来到，白桐花开，清芬怡人。春来万物复苏，到清明时节，阳气更盛，各种各样的花竞相开放。

　　二候田鼠化为鹌。田鼠因烈阳之气渐盛而躲回洞穴，喜爱阳气的鸟儿则开始出来活动了。田鼠为至阴之物，鸟为至阳之物。此语意指阴气潜藏而阳气渐盛。

　　三候虹始见。虹就是天上的彩虹，说明清明时节多雨，故而彩虹出现。

　　清明习俗

　　中国历史上，寒食禁火，祭奠先人，早已蔚为习俗。唐朝之后，寒食节逐渐式微，于清明节扫墓祭祖成了此后持续不断的节俗传统，以寄托对先人的怀念。那么清明节具体的活动，都有哪些呢？

　　荡秋千

　　荡秋千，这是我国古代清明节习俗。它的历史很古老，最早叫千秋，后为了避忌讳，改为秋千。古时的秋千多用树桠枝为架，再栓上彩带做成。后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千。

　　蹴鞠

　　鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠，就是用足去踢球。这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏。相传是黄帝发明的，最初目的是用来训练武士。

　　射柳

　　射柳是一种练习射箭技巧的游戏。据明朝人的记载，就是将鸽子放在葫芦里，然后将葫芦高挂于柳树上，弯弓射中葫芦，鸽子飞出，以飞鸽飞的高度来判定胜负。

　　斗鸡

　　古代清明盛行斗鸡游戏，斗鸡由清明开始，斗到夏至为止。我国最早的斗鸡记录，见于《左传》。到了唐代，斗鸡成风，不仅是民间斗鸡，连皇上也参加斗鸡。如唐玄宗最喜斗鸡。

　　蚕花会

　　“蚕花会”是蚕乡一种特有的民俗文化，过去清明节期间，梧桐、乌镇、崇福、洲泉等地都有此项民俗活动。其中以洲泉的马鸣庙和青石的双庙诸的蚕花会最为精彩隆重。

　　拔河

　　早期叫“牵钩”“钩强”，唐朝始叫“拔河”。它发明于春秋后期，开始盛行于军中，后来流传于民间。唐玄宗时曾在清明时举行大规模的拔河比赛。从那时起，拔河成为清明习俗的一部分。

　　踏青

　　清明时节，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。我国民间长期保持着清明踏青的习惯。

　　插柳

　　俗话说：“有心栽花花不发，无心插柳柳成荫。”柳在人们的心目中有辟邪的功用。清明既是鬼节，值此柳条发芽时节，人们自然纷纷插柳戴柳以辟邪了。

　　放风筝

　　在古人那里，放风筝不但是一种游艺活动，而且是一种巫术行为：他们认为放风筝可以放走自己的秽气。让纸鸢随风飘逝，象征着自己的疾病、秽气都让风筝带走了。

　　北京中科白癜风医院温馨提示：

　　清明时节天气开始转暖，鸟语花香的世界随之到来，中科医院建议患者朋友进行适当的外出踏青、郊游等活动，来释放压力、缓解心情。同时，也要做好以下诊疗、保养工作，助力白斑早日康复。如：积极配合治疗、保持良好心态、注意冷热交替保暖事宜、适当身体锻炼、科学合理饮食、保障睡眠质量等。 ，北京中科白癜风医院祝愿天下白癜风患者均能早日康复，找回幸福生活！