许多人都喜欢看世界杯，但是世界杯期间，一位年轻男性球迷曾在清晨来急诊求助。双眼充血红肿的他告诉医生，自己失眠了。这位狂热球迷白天上班、晚上看球，好几天都没有睡觉。那天他原本请假准备大睡一天，在床上翻来覆去竟然无法睡着。他发现他已经出现了低血糖，便给他吸氧，输葡萄糖液，甚至注射了一点镇静剂，恢复了他的身体机能调节能力。“世界杯，夜间来看门诊的患者有一半都是球迷。”这些人往往看世界杯太激动了。

　　常常看到球迷们为世界杯而疯狂，医生提醒：球迷看球需节制，专家说：“长时间看球，对眼睛会造成 。凌晨大量喝酒、吃零食，还会引发消化道疾病和酒精中毒。”球迷们熬夜看球，常出现头晕、精神不佳、食欲减退，甚至心慌、呕吐、低血糖等症状。专家建议，看球要节制，“不一定要每场必看”。想看的场次在明日凌晨，那么在今日中午就要好好睡个午觉，养足精神。看球时，要注意饮食卫生。选择易消化、富营养、多维生素的果蔬。饮酒要节制，千万不要劝酒闹酒。同时要注意合理的做运动。

　　做任何事物都会有一个度的问题，“一旦过度，会增加疲劳不适的感觉。”中场休息时，可以适当闭目养神，放松眼部。看完球后，人往往处于兴奋状态。这时可以洗个热水澡或是喝杯热牛奶，帮助机体迅速放松。魏鸣提醒球迷，如果熬夜身体不适，白天千万不要从事危险的工作，如长途开车或在太阳下干体力活等，看完世界杯后要好好的休息。

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