据专家讲述，一位患者曾问过这样的问题：我有肾结石，听人说夏天要多喝水，还建议我喝苏打水，不知道有什么道理吗？专家答：肾结石患者夏季里一定要注意多喝水多排尿，保证每天的饮水量，尤其多喝苏打水，可大大降低结石发生率。看来，饮用苏打水的益处还是挺多的。

　　那么，为什么苏打水有这样的功效呢？因为尿酸过高容易形成尿酸结石，而普通苏打水呈弱碱性，饮用后可有效防止体内尿酸过高。在普通饮用水中加苏打片也能起到同样效果，但不宜加得太多，碱性过高反而形成其他结石。可见，饮用苏打水也需适量。

　　为了大家的健康着想，专家还提醒，生过尿酸结石的人，动物内脏、鹅肉、沙丁鱼等应少吃，多吃碱性的蔬菜和水果，如菠萝、苹果、胡萝卜、大豆等。多喝水，尽量不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外、减轻肾脏和膀胱受害的机会，最好不要喝含矿物质高的矿泉水。男性朋友还要注意定期体检，及时发现结石病变，不要等尿痛尿血才检查，这一点大家一定要引起重视。

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