减肥的方法有多种多样，减肥到底有多重要，看看以啤酒肚儿闻名于世的德国人的新生活方式——“站式”人生哲学你就知道了。日前，在德国汉堡的一所学校，小学学生被安排在一间专用教室内上课，他们可以自由地围在桌边站着听老师讲课，课间时可以在铺着柔软地毯的地板上小坐一会儿。这样的教育方式孩子们显得很活泼。

　　这样的教育方式对孩子们有较大的好处，德国健康学家研究认为，“站着上课”能够有效地预防肥胖，因为肥胖的一个重要成因就是惯于久坐的生活方式。这些学生每天站着听课的时间平均为每天多个小时，所“燃烧”掉的热量是坐着听课的多倍。这种方式不仅可调节气氛而且还可减肥。

　　这种站式的减肥方法不仅适用于学校，现在这种“站式”减肥风已经吹进了德国各大企业，涌现出诸如“站立食堂”、“无椅会议”、“站着办公室”等新鲜事，是对减肥及生活方式的一种全新尝试，而且这种方法比较吸引人们的关注。

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