咳嗽、流鼻涕是宝宝常见的症状，其实在很多情况下，宝宝有生病前兆或迹象时，妈妈如果能细心观察到，及时采取有效措施，是可以避免生病的。比如宝宝开始流清鼻涕。这明显是感冒的前兆。如果刚开始流一点时就能够发现它，肯定要比流了一天才知道要好得多。宝宝经常会打喷嚏。其实小宝宝受到空气纤尘刺激时也会打喷嚏，不一定都是感冒了。我会密切注意他有没有打出鼻涕。如果没有，不必大惊小怪。如果有的话，一定要引起重视。

　　有何好方法帮助宝宝病魔的困扰，宝妈们可以试试这个简便又安全的食疗方－－－用料：姜：数片；红糖半小勺；一个鸡蛋。做法：姜片加半碗水煮开再小火五分钟，放入红糖再稍煮片刻，然后用滚开的水冲打开的鸡蛋。最好早晨空腹喂宝宝喝下冲开的鸡蛋茸，数天后病情有明显好转。

　　葱白煮水喝也是有效的手段之一，喝葱白煮水是在宝宝刚开始流鼻涕时、防止病情进一步发展的有效手段。曾在有的妈妈论坛看到宝宝喝了葱白煮水一天，就不流鼻涕了，当然感冒也就终止了的情况。煮法很简单，就是用大葱根部的一段葱白，约手指头那么长即可，加水煮约半小时。如果有点轻微的咳嗽迹象时，川贝梨水或川贝蒸梨都是一个很好的食疗方法。在病还未发起时，抓紧多喝点梨水，对病情的好转也会有帮助哦！

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