相信很多人喝醉酒之后，都会用一条热毛巾敷一下，加快酒精的散发从而起到醒酒作用。其实你知道吗，还有不错的保健疗效。中医上讲“温则通，通则不痛”，用毛巾热敷实际上就是达到温通的效果。热敷时，应选择洁净的毛巾，在四十到四十五摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应没有灼痛感。 在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每五分钟更换一次毛巾， 交替使用，一些不良症状即可得到缓解。

　　据有关健康专家指出，毛巾热敷有极大保健好处：1、缓解眼疲劳：用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。2、预防耳聋：用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。3、改善头晕：将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。4、治落枕：轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。所以出现上述的症状，可以用热毛巾帮你缓解。

　　同样的热毛巾还能缓解疼痛，如：1、防治颈椎病，早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。2、缓解慢性腰椎疼痛：腰椎疼痛用毛巾热敷，可缓解局部症状，如病情严重应及时到医院就诊。3、缓解臀部疼痛：臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛，可平躺用毛巾热敷疼痛部位，可缓解症状。4、治疗痛经或寒性腹痛：女性痛经或因受凉导致的腹痛，可用毛巾热敷，能起到化淤、理气止痛的功效。5、跌打损伤：运动损伤应激期不能进行热敷，可在损伤发生三天，如不出血也无肿胀，同样可以用热毛巾缓解。

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