恐惧症的类型是非常多种的，而且患上恐惧症的人也不在少数。其中准妈妈们也不例外，因为分娩恐惧症和产后恐惧症。是每位准妈妈或新妈妈都或多或少患有的症状。产前准妈妈常常会出现烦躁、焦虑、抑郁、害怕、失眠、脾气暴躁等状况，而产后恐惧症导致的抑郁症的严重患者，甚至会走上 的绝路。准妈妈从怀孕到临产，由于孕前没有准备好，或是怀孕后身体上的不适，特别是前几个月；或是担心孕后发胖失去丈夫的关注；还有生男生女的压力，害怕生孩子时痛苦等原因，常会出现烦躁、焦虑、抑郁、害怕、失眠、脾气暴躁等，都是分娩恐惧所呈现出的状况。

　　对此有关心理专家提醒，要是准妈妈出现担心、害怕等抑郁情绪时，家里人应多给一些关爱。上辈人可以向准妈妈介绍一些分娩常识，告知在痛苦的同时也是幸福的过程，生孩子是很正常的事情，把事情泛化后，就可以减少准妈妈对分娩的担心。妻子怀孕期间，丈夫要始终跟自己的老婆站在统一战线上。研究表明，怀孕期的女性，更需要丈夫的关注，丈夫的体贴很大程度上可以缓解孕妇的焦虑、抑郁等情绪，并得到安全感。准妈妈平时可多听一些柔和舒畅的音乐，多看绿色植物或到一些风景优美、安静的地方坐坐，有助于缓解紧张情绪，有效的减轻分娩恐惧症的出现。

　　在孩子出生之后，有的女性会产后恐惧症，这其实主要表现为对性生活的恐惧，和对未来生活压力的恐惧。产后的性恐惧症常常因为因性交导致的疼痛或害怕再次怀孕而产生。还有的产妇害怕身材严重变形而不敢加强营养，由此带来对身体的严重损害。有的产妇还可能患上排尿恐惧症。产后恐惧症不仅影响产妇的健康，危害产妇及婴儿，而且影响到婚姻、家庭和社会。因此，对产后恐惧症应给予充分的重视。新妈妈摆脱恐惧症的困扰，主要靠患者自己。因此，增强患者的自信心，勇敢地面对生活的挑战，显得尤为重要。为人母亲后，女人从此进入了一个新的人生阶段，高兴从容的应对才是正确的心态。要不然会对心理产生很大的影响的。

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