在生活当中，有很多的女性出门，都喜欢拎着或背着一个款式时尚的大包。健康专家提醒，平常背单肩背大包一定要注意双肩轮换，要不然是很容易造成肌筋膜炎的。

　　有关治疗专家解释说；时尚的单肩拎包、挎包其实暗藏健康隐患。因为这些时尚的大挎包、拎包往往分量比较重，背或拎的时间长了，如果不注意换手或休息，肌肉发力不平衡，就很可能导致肌筋膜炎、颈椎健康问题，出现肩部、颈部疼痛甚至痉挛等情况。另外，长时间的压迫还可能导致一侧肩下垂，严重的还可能影响脊柱健康，导致脊柱出现一侧的侧弯，对此部分喜欢背包包的女性要关注了。

　　专家再次提醒说，日常生活中喜欢背大包的人，在使用时尚大挎包、拎包时不要装太多东西，以免过重。使用时要注意经常双手轮换。同时，为保护颈肩健康，日常生活中要多锻炼，像游泳就可以起到很好的锻炼腰背肌肉的作用，腰背肌肉力量增强了，身体各方面的影响自然就少了。

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