俗话说"忍一时风平浪静"，尤其在家庭中夫妻闹矛盾时，很多人都是能忍则忍。不过最近美国有科学家研究认为，压抑愤怒容易导致死亡率上升，而吵架却可能有益健康。健康角度来说平息怒火的最好方式是将怒火彻底发泄。

　　科学家很早就开始这一课题的研究，他们在17年中跟踪调查了192对夫妇。发现其中26对夫妇属于"抑怒型"，即夫妇双方在出现冲突时均压抑自己的情绪；另外166对夫妇中，至少其中一人会表达自己的愤怒，属于"非抑怒型"。通过科学数据的对比发现，抑怒型夫妇遭受丧偶之痛远远多于非抑怒型，而且，死亡的几率几乎是非抑怒型夫妇的5倍，非抑怒型夫妇罹患抑郁症、心脑血管等疾病的几率也明显低于抑怒型夫妇。

　　其实生活中人与人相处，因为　　思想个性的不同对事物总会有不同的看法。夫妻作为最亲密的朋友朝夕相处，吵架是再正常不过的。关键在于你怎么正确对待吵架冲突，如果你当时不理会它，压抑愤怒情绪在心里去酝酿，积累多了甚至开始憎恨殴打你的配偶，那就大错特错了；如果当时通过吵架把自己的情绪宣泄出来，吵完后反思自己是否有不冷静而导致任性错误之处，与对方沟通最真实的想法，并就自己的错误向其真诚道歉。如果能这样，那么吵吵也无妨。

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