体需要多种微量元素的补充，硒是人体必需的微量元素之一，许多人因其抗癌作用而服用各种补硒产品。但英国一项 研究显示，补硒过量易导致体内胆固醇含量显著升高，从而增加患冠心病风险，补硒要适量的补，要按医属说明补硒。

　　相关专家对硒的微量元素进行了研究，调查了1000多人的饮食习惯和营养状况。结果发现，血液中硒含量较高的人，“坏胆固醇”含量也高于其他人，其升高程度足以导致许多人因冠心病早亡，所以，日常生活中人们的饮食习惯要注意，不要吃含硒过多的食物，以免破坏胆固醇。

　　一般情况来说，日常生活中吃的肉类海鲜类的产品中都含有一定的硒元素，据调查结果表示，在体内硒含量较高的受调查者中，48．2％的人称经常服用各种补硒产品。研究人员说，自从发现硒具有一定的防癌和保健作用后，许多人就开始大量补硒，表示表示，这种盲目补硒的做法，也许会造成身体健康新问题的产生，补硒应遵循医师来进行。

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