男性的生育还和哪些有关系呢、最近一期月刊报道，西班牙研究人员研究显示，男性精子质量取决于他们从水果和蔬菜中所摄取的抗氧化剂的数量,这和摄入的多少成正比。

　　有受试的几十名男性进行研究，报道援引主持这项研究的专家说，他们多个月前发表的研究报告已显示，与常吃大量肉类和全脂奶制品的男性相比，经常吃水果、蔬菜和低脂奶制品的男性的精子质量更高。不过 的研究解释了原因，后者精子质量更高的原因是他们从水果和蔬菜中摄取了更多的抗氧化剂，从而使体内的精子质量增高。

　　除以上的那些研究结果以外，还现，精子质量高的男性食用的蔬菜和水果比精子质量低的男性多，而蔬菜和水果中含有更多的维生素、叶酸和植物纤维，蛋白质和脂肪含量则较少，所以建议男性在生活中多摄入些果蔬。

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