不少女性为了节约时间，选择将长头剪成短发，可是，短发就不用梳头了吗？对此，专家指出，梳头不仅仅是为了美观，更重要的是对身体健康有益。现代研究表明，头是五官和中枢神经所在。经常梳头可加强对头皮的按摩，疏通血脉，改善头部血液循环，使头发得到滋养，乌黑光润，从而牢固发根，减少脱发现象；还能聪耳明目，缓解头痛；可促进大脑和脑神经的血液供应，有助于降低血压，预防脑溢血等疾病发生；也能健脑提神，解除疲劳，有助于起到防止大脑老化的作用。

　　大家应该了解到，梳头不仅是为了整理发型，更不是例行公事，我们不仅要养成每天梳头的好习惯，更要用正确的方法梳出健康。专家指出，在梳头前，首先要选一把合适的梳子。塑料梳子容易产生静电，吸附灰尘污物，对头发、皮肤有损伤，天然材质的木梳或者角梳才是最理想的选择。

　　此外，在梳头的时间上也有所讲究， 在早晨起床后和晚上睡觉前各梳10分钟。早晨起来梳头，能促进血液循环，让人神清气爽；晚上睡前梳头，能缓解压力和疲劳，易于入眠。如果中午有时间，再梳五分钟，能够起到缓解工作疲劳的目的。

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