怀孕后，由于妊娠反应有些准妈妈的口味会有所改变，这时准妈妈的饮食不仅要对自己负责，更重要的是对胎宝宝负责。所以，孕妈咪不能随心所欲的选择自己爱吃的食物。相反，还要戒掉一些不健康的饮食喜好，因为这些美味的“食物杀手”会影响胎儿的正常发育。下面，我们将为大家一一盘点这些“美食杀手”。平时不太注意的准妈妈们可要记好了哦。

　　孕妇在怀孕期间不宜盲目地进行高钙饮食，如大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，这样对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出、邱粱前倾、主动脉窄缩等，既不利健康地生长发育，又有损后代的颜面健美。一般说来，孕妇在妊娠前期每日需钙量为八百毫克，后期可增加到一千毫克，这并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。为了胎儿能够健康的发育，孕妈妈要注意了。

　　在妊娠期间的大部分怀孕妇女爱吃酸甜之类的东西。但要注意的是山楂果及其制品，孕妇以不吃为宜。现代医学临床证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。因此，孕妇多吃山楂是不适宜的。但适量吃一些还是可以的。

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