众所周知，我们身体需要量的阳光，但过多的阳光是危险的，甚至是致命的。幸运的是，紫外线所引起的疾病如恶性黑素瘤，其他一些皮肤癌和白内障，通过简单的保护措施，这些问题我们是可以预防的。

　　从相关人士那里了解到，人类需要紫外线辐射光线激活人体内产生的维他命D，来预防软骨病、骨软化和骨质疏松症。但紫外线也可能引发一些癌症和免疫系统疾病。报告中建议人们，要尽量寻找遮光物，使用防晒系数至少为十五的防晒霜，不要参加把皮肤晒成古铜色的组织。使用防晒霜并不是意味着你可以延长暴露在太阳下的时间，在太阳暴露下用它来呵护皮肤。

　　相关资料上还记录了以下内容，雪、沙和海水泡沫都能反射紫外线光线，稀释臭氧可以将紫外线一点点滤除。对紫外线辐射，人是看不见也感觉不到的。一天里不同的时间，纬度和云层都能影响到达地面的紫外线辐射量。世界卫生组织官员在声明中表示：“个人的皮肤类型也很重要。浅肤色的人比深肤色的人更易被晒黑。”声明中还详述了全球因过多的阳光辐射所带来的有害影响，特别是非洲、拉丁美洲、中东和东南亚地区患白内障的几率更高。

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