粽子是我国传统的食物之一，又是一年一度棕子飘香的时节。孕妇身份特殊，饮食习惯上要多加注意。贪嘴的孕妇往往带来不良的后果。基本上，孕妇是可以品尝粽子的。但是，粽子里主要是有糯米、各种肉食、各种果粒组成的，这就需要有所顾忌了，糯米是比较热气的食品，有些人吃以后容易生痰。孕妇要了解自己的体质是偏寒还是偏热？请勿贪食多吃，以免影响胎宝宝的健康成长，千万不能因为一时的嘴馋而 而 了孩子。

　　粽子这种食物对我们的身体还是有好处的，吃粽子的好处：从糯米本身来看，富含维生素B，能温补脾胃、补益中气，是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的恶心、食欲减少、腹泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。从这点来说，孕妇是能吃粽子的。吃粽子的坏处：粽子多用糯米做成，粘性大，极易造成消化不良以及由此产生的胃酸过多、腹泻、腹胀、腹痛等症状，胃不好的朋友们一定要少吃粽子。

　　粽子大多是由糯米做成的，有时候出现消化的情况，有的甚至一吃就“滞”。而甜粽由于含糖分较多，容易提升人体内血糖含量，因此有妊娠糖尿病的孕妇是不宜多吃粽子的。粽子好吃，红枣、豆沙、鲜肉、蛋黄……五花八门，过端午节吃粽子更免不了。准妈妈人人疼，自己家吃，回娘家更是吃了临走还拎上一大包。不过，准妈妈要小心了，粽子这东西可不能贪吃，吃起来也有几个注意事项，一定要慎重对待自己的身体。

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