患者性别：男

　　患者年龄：50岁

　　患者籍贯：吉林

　　全部症状：我是一名五十岁的男性，也是一名白癜风患者，其实身体一直都很健康，家族也没有白癜风病史，四年前发现十个手指尖都有有黄豆大小的白斑，刚开始不太大，慢慢的开始扩散了，上嘴唇和鼻子中间有小指甲大一块也有点变白。

　　发病持续时间及原因：四年前，病因不详。

　　治疗情况：使用药物治疗效果不明显。

　　咨询内容：白癜风睡眠常识有哪些？

　　根据以上的提问，专家解答：

　　对于白癜风患者除了要注意日常饮食以为外，www.zgbdf.net还要注意睡眠。大家都知道，良好的睡眠是保持身体健康的重要因素之一。研究表明，缺乏睡眠会影响大脑的正常运转，导致肥胖和免疫力的下降。可是有多少人知道，睡眠的好坏也会影响白癜风的病情，所以白癜风患者保持充足的睡眠，这样会对我们的病情有好处。

　　根据相关专家的调查发现，专家认为充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动是健康生活的三个鼎足。但睡眠不足已是现代人的文明病，尤其是白领一族。相关专家说，“睡眠不足可以引起机体免疫力的明显降低，动物实验表明，彻底剥夺小动物一周睡眠，小动物即可因免疫功能受损而导致感染死亡。人在极度劳累、睡眠不足时也易患感冒。长期睡眠不足导致免疫机能受损而使癌细胞容易逃脱免疫细胞的杀伤而癌变。”白癜风患者更要注意这些。

　　其实睡眠在我们的生命中是很重要的，很多人都没有注意到，睡眠占据整个生命过程的比例超过了人们活动时间的总和。大家都知道，一天有白天和黑夜组成，黑夜是用来睡觉的，而白天是用来活动的，然而大多数人都有午休的习惯，而且很多时候会利用白天来睡觉，这就足以看出，人们睡觉的时间才是占据生命过程的 部分，睡眠对于每一个人都是无比重要的，所以大家要充足的睡眠。

　　对于睡眠也不能睡的太过头，其实过多的睡眠很可能为身体带来不良反应。睡懒觉不是一个好的习惯，尤其是对于患者而言。白癜风专家提醒广大白癜风患者不宜睡懒觉，要合理安排日常作息时间，这样才能让我们的身体更加健康。

　　白癜风的专家还提醒白癜风患者，良好的睡眠是保持身体健康的重要因素之一，合理的睡眠对健康是有利的。但是相信很多人都不知道，白癜风患者睡眠的质量会直接影响到病情。睡眠是生命存在的一个重要组成部分，所以白癜风患者要保持良好的睡眠，以便辅助治疗病情，从而更好的治疗白癜风。

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