再过几天就是我国农历二十四节气中的“霜降”。天文专家提醒说，“霜降”这一时节正处于秋冬过渡期，天气变化幅度较大，患有肠胃疾病、高血压及脑血管硬化的患者要特别注意饮食上要多吃一些清淡的食物。

　　霜降是我国从古代一直流传下来的节气之一，某市天文学会理事介绍说，“霜降”是反映天气现象和气候变化的节气。古籍中说：“气肃而霜降，阴始凝也。”可见“霜降”表示天气逐渐变冷，开始降霜。随着“霜降”的到来，作物、草木开始泛黄、落叶，逐渐进入严寒的冬季，也是冬季来临的一个前兆。

　　霜降过后很从人会出现各种疾病，天文专家提醒说，“霜降”过后气温下降较为迅速，患有肠胃疾病、高血压及脑血管硬化的患者要特别注意，应避免剧烈运动，保持情绪稳定和心情舒畅，早晚减少外出，尽量避免受冷空气侵袭，既使外出也要注意保暖。

　　（11）（21）