社会在不断的哦发展，但是，随着生活节奏加快和膳食结构改变，便秘在内地城市人群发病呈上升趋势，而工作压力大，精神长期紧张也是引发便秘的原因之一专家今天指出，由于存在认识误区，很多患者自我治疗存在三大禁忌。现在就让我们来一起看看吧！

　　那么，这些禁忌都有什么呢？她总结出的患者自我治疗的禁忌之一是：把“泻药”当成良方，出现便秘问题就用减肥茶、肠清茶、果导片、芦荟等进行治疗。这些药虽效果明显，但多含有大量对肠胃有极强刺激性的成分，这会给身体带来很大的危害。

　　还有什么呢？专家认为缺乏 是导致便秘原因，发生便秘就只吃富含 的食物。其实，膳食纤维除可帮助排便外，也会引起胀气和腹痛，胃肠功能差者多食反会对胃肠道造成刺激。所以，在出现这些情况的时候专家建议及时的去医院检查就医。

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