查阅相关资料后了解到，一些天然食物里的成分，可以对抗造成蛀牙的口腔细菌、强化牙齿珐琅质，还能消除恼人的坏口气，让你更自信地展露笑颜。听起来让人心动吗?以下为大家介绍一下健美牙齿的食物供大家参考。

　　首先，为大家介绍能够起到起到清除口腔作用的芹菜，美牙功效当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。牙龈营养素——维C水果美牙功效维生素C是维护牙龈健康的重要营养素，严重缺乏的人牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，如果能够及时为身体补充这类水果，能够摆脱牙周疾病的困扰。

　　无糖口香糖受到不少人的追捧，中和酸性——无糖口香糖美牙功效：嚼食无糖口香糖可以增加唾液分泌量，进一步预防蛀牙。强力杀菌——洋葱美牙功效：洋葱里的 合物是强有力的抗菌成分，不止预防蛀牙，还有助于降低胆固醇，还能够起到提升免疫力的作用。

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