关于牙齿健康方面的问题。专家指出选择牙膏时，我们要知道牙膏并不是保持牙齿保健的法宝，它只是刷牙的辅助用品，具有磨擦作用和去除菌斑、清洁和抛光牙面、使口腔清爽等作用。目前我国使用的牙膏分为普通牙膏、氟化物牙膏和药物牙膏三大类。普通牙膏的主要成分包括摩擦剂、洁净剂、润湿剂、防腐剂、芳香剂等，具有一般牙膏共有的作用，如果牙齿健康情况较好，选择普通牙膏即可，并不需可以选择其他类型牙膏。

　　另外要提到的是氟化物牙膏，氟化物有预防龋齿的作用，因而诞生了氟化物牙膏，并且经过多年实践证明，氟化物与牙齿接触后，使牙齿组织中易被酸溶解的羟基磷灰石形成不易溶的氟磷灰石，从而提高了牙齿的抗腐蚀能力。研究证明，常用这种牙膏，龋齿发病率可降低百分之四十左右。氟化物有氟化钠、氟化钾、氟化亚锡及单氟磷酸钠等。要知道，氟是一种剧毒物质，如果人体吸收过多会引起氟中毒，国家规定加氟牙膏中的游离氟应在四百到一千二百Pm之间。特别要注意的是，3~4岁前的儿童不宜使用氟化物牙膏，以免牙膏可能被他们吞入口中，这对孩子健康有一定影响。

　　最后要介绍的是药物牙膏。长期使用杀菌力强的药物牙膏，不仅会使口腔中的致病菌产生抗药性，而且在抑制、杀灭致病菌的同时，也会抑制、杀灭口腔中的正常菌群，使口腔中的“生态平衡”遭到破坏，引起新的口腔疾病和新的感染。另外，有些药物牙膏中含有生物碱和刺激性强的物质，长期使用，不但损害口腔内娇嫩的粘膜，还会因长期不断的刺激，使牙龈、口腔、舌头等处发炎而引起牙龈炎、口腔炎、舌炎等；有过敏性喘咳的人会因药物牙膏的刺激性异味而发生喘咳和肠胃不适，有些药物牙膏还含染色素，长期使用会污染牙面，使牙齿失去光泽，影响牙齿美观。此外，使用药物牙膏刷牙，部分药物可能会进入肠道。试验表明，有些药物牙膏对大肠杆菌有较强的抑制作用，而肠道中的大肠杆菌，能合成维生素B、K等，进入肠道中的药物牙膏，抑制大肠杆菌的生长，使肠道中的大肠杆菌数量减少，则可能引起人体的维生素B、K等缺乏。各种药物牙膏是针对口腔疾病而生产的，它有很强的适应症，如选用不当，则会产生一定的副作用。因此，健康人最好选用普通牙膏，人们主要是以清洁口腔为主。

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