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放松心身的同时要考虑健康问题 | |||||||||
【2010-12-29】 | |||||||||
随着社会步伐的加快,人们的工作压力越来越大,平时工作压力大的年轻白领,被学业压得喘不过气的学生,最常选择的放松的方式就是痛痛快快地“娱乐至死”——通宵达旦地看碟片、K歌、蹦迪、打麻将、玩电脑……专家告诫大家:过分贪玩非但不能放松身心,而且严重威胁着您的身体健康。 以下的生活习惯,是否经常出现在您的生活当中呢?玩电脑、看电视、打麻将、去歌舞厅等,都需要长时间静坐,这样第一会导致颈椎、腰椎劳损。“过分贪玩”容易导致下肢静脉曲张,甚至浮肿。长时间看碟或玩电脑、看电视,会让你的眼睛受到伤害,视力可能会下降。 除此之外,电脑给人体的辐射也是不可小视的,电脑显示屏、电视荧光屏的磁辐射对人体有害;长时间使用鼠标、悬着手打麻会导致手腕损伤。电脑房、歌舞厅等公共娱乐场所的空气一般都比较污浊,打麻将、唱歌时吞云吐雾只会让空气质量差上加差,一些疾病会找上你哦! (140809)(191)(149) |
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