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| 冬吃冷饮能祛火的观点是否正确 | |||||||||
| 【2010/12/23】 | |||||||||
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不知从什么时间起，许多人有“冬吃冷饮”的习惯，这是“反串饮食现象”的一种。冬天，一说到吃，人们总会想起热乎乎的火锅、营养大补的热汤、八宝热茶，甚至可乐都要煮沸了加上姜片来饮用，这么多热食足以让我们的身体倍感温暖。但是你知道吗？在寒冷的冬日里，适量食用些“冰凉”的食物还可以起到去火的好处。 寒冷的天气里，出门前都要里三层外三层地把自己包得严严实实的以御寒，而到了室内，暖气、空调暖风齐招呼，让自己感觉像在春天一样温暖。可是殊不知，在这样的室内温度里，空气非常干燥，再加上冬季人们都不愿动换，活动量也就大大减少，非常容易造成体内积热不能适时散发。如果再过多地吃羊肉热性的食物，盲目大补，可能会导致适得其反的作用。 从健康专家那里了解到，根据内热所在的部位不同，如上焦蕴热者可表现为上呼吸道感染、咽喉炎、扁桃腺炎、口腔黏膜溃疡等；中焦蕴热者可表现为舌苔厚、尿黄、便秘、口渴等；下焦蕴热者常可诱发或加重膀胱炎、痔疮等，其表现症状都各不相同。 （140802）（191）(149) |
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