医学人员进行一次以下研究，此项研究的专家对数千多位患者进行临床观察之后发现，气喘、过敏、抑郁症、胃溃疡等病和水分摄入多少有关。“喝水多少与一些疾病密切相关。如果水分摄取不足，很有可能会为中风、肥胖症等疾病埋下隐患。”相关研究人员告诉记者。

　　此外，专家罗列了一下餐前喝水的好处：提高注意力：能帮助大脑保持活力，把新信息牢牢存到记忆中去；提高免疫力：可以提高免疫系统的活力，对抗细菌侵犯。除此之外，还能起到抗失眠之功效。

　　餐前饮水不仅有上述妙处，还能抗癌：使造血系统运转正常，有助于预防多种癌症；预防疾病：能预防心脏和脑部血管堵塞。抗抑郁：能刺激神经生成抗击抑郁的物质；从今天开始，养成餐前喝水的习惯吧！

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