晒太阳是治疗白癜风的一个重要手段，是国内治疗白癜风的一个先进经验。实验证明，晒太阳主要是利用太阳中的长波紫外线，长波紫外线对色素代谢有以下影响：

　　1、紫外线能促使表皮中巯基（HS）氧化，释放铜离子，因而增强酪氨酸酶活性，加快黑色素的合成。

　　2、促进黑色素颗粒氧化，颜色加深。

　　3、促使黑色素颗粒分散移动，颜色进一步加深。

　　4、促进胃液的分泌，增加食欲，有利于色素的恢复。

　　此外紫外线还有杀菌、止痒、镇痛、促使毛发生长、刺激和调节植物神经系统等用，还可以促进钙的吸收代谢。但是千万要要记住晒太阳时不能暴晒，特别是散发型、泛发型的进行期更不能暴晒，否则使病情加重扩散，待病情移定后方可晒太阳，因为它有一个逐渐适应的过程。

　　怎样晒太阳才能达到治疗目的？

　　因为不同年龄、不同性别、不同部位、不同季节，对紫外线的耐性也不一样，晒太阳也要因人、因部位、因季节而异，总的要求如下：

　　1、光线一定要与皮损部位呈垂直角度晒，这样效果最好，也不能隔着普通玻璃晒，因为紫外线是透不过玻璃的。

　　2、经过3-5小时的晒太阳，逐渐达到红斑量以后保持皮肤轻度发红为好。

　　3、晒太阳时间，春秋季从早九早至下午四点为晒太阳时间。夏天上午从八点至十点半，下午三点到五点为晒太阳时间，以防中暑（更不能暴晒）；冬季十二点左右为晒太阳时间，注意保暖。

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