日常生活当中，清洁卫生是很重要的。只要孩子正确地洗手，可阻止百分之八十以上的铅通过手—口途径被人体吸收。铅中*确实能够影响儿童脑发育和体格发育，但也大可不必过度惊慌，预防孩子铅中*的方法很简单，不要盲目用药物或驱铅食品进行治疗，以免造成不必要的影响出现。

　　有关研究人员进行了调查，对照两组血铅高的孩子，一组经健康教育，让孩子注意正确洗手，三个月后血铅下降至正常；另一组未进行相关知识的教育，血铅则没有什么变化。所以说，勤洗手就是 的降低血铅水平的方法，但一定要注意洗手的方法。家长要监督孩子，让孩子一定要使用香皂等洗涤剂认真洗，将手的各个部位包括手腕都彻底地洗净，而且经常洗手还能减少疾病的出现。

　　要是人体摄入的铅过多，就容易出现中*。不过只要多注重预防，铅中*是完全可以避免的。轻度铅中*不需要药物治疗。对绝大多数儿童来说，只要加强健康教育，纠正不良生活习惯和卫生习惯，血铅水平就会在较短的时间内降到正常范围，而不需要使用任何药物或驱铅食品进行治疗。其实，对于我们中国孩子来说，在预防铅中*方面还有自己的优势。与西方白种人相比，我们中国人对于铅中*的易感性要低，不太容易铅中*，但在饮食上，还是有些注意事项必须提醒。一是注意饮食要定时、规律，因为胃在排空时对铅的吸收会成倍增加。二是注意营养均衡，可以减少铅的吸收。要多吃含钙、锌、铁的食物，少吃含铅多的食物如松花蛋、爆米花等。为了孩子们的健康，家长们一定要重视。

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