恐惧症是每个年龄阶段都有可能出现的。少数性格内向的人，到了老年，会产生一种莫名其妙的恐惧心理。他们处处胆小拘谨，总感到忐忑不安。这种现象发展到严重时，当事者会自感心神不定，坐立不安，焦躁烦闷，甚至陷入不能自拔的痛苦境地，也会由此而引起血压升高，心跳加快，食欲减退和头痛失眠。老年恐惧症可以表现在日常生活的各个方面，常见的如：对鬼怪的恐惧，对疾病的恐惧，或对食物的恐惧等。有的老年人自述曾经见过鬼神，这实际上是由心理学上所说的错觉和幻觉所造成；有的不敢吃鸡蛋，怕胆固醇增高使血管硬化；有的不敢吃花生，因为怕吃到变质的花生也会诱发癌症。当然这些并不是与精神病有关的。

　　有关心理治理专家介绍说；老年恐惧症是神经官能症一类的症状，它是一种较轻的心理或精神障碍，但还不是精神病。患恐惧症的老人还有种种禁忌，如由于害怕被子女嫌弃，不敢提出完全正当的要求；怕发生车祸，因而以步代车；怕煤气中毒，因而拒用煤气灶；怕身受辐射线伤害，因而不敢看电视，等等。对这一类老年恐惧症的治疗，也必须以心理方法为主，适当辅之以药物治疗；而最为重要的，是帮助老年人培养起乐观的性格，减少其焦虑和紧张的情绪，还要帮助他们破除迷信思想，使他们相信科学，尊重科学，这些都是非常重要的。

　　在日常生活当中，要预防老年恐惧症的出现，需要留意的有几点；1、悦纳自己树立自信，很多老年恐惧症患者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的。所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。2、勿对自己要求过高，老人对自己要求过高，就容易患得患失，太在意别人对自己的看法，一心想要得到别人的承认，从而迷失自己。接受自己的现况，不要去管别人怎么看，越害怕出错，就越会感到手足无措。3、别太在意自己的身体反应，因为紧张总是伴随着一系列的身体上的不适，根据强化理论，如果紧张时老年人太在意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于在强化自己的紧张行为，使其一步一步的加重恐惧症状。当老人不去管自己的紧张反应后，由于紧张得不到注意和强化，紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。平常应该乐观的面对生活，从而让身心更加的健康。

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