在相关人士那里了解到，宝宝护齿行动应从怀胎十月就开始实施，直到宝宝将保护牙齿的习惯养成自然。在这期间，妈妈该做些什么呢？妈妈又应该教宝宝些什么呢？妈妈们抓紧时间学习一下吧。

　　众所周知，宝宝最健康的食物是母乳，尽管母乳也是甜的，但乳牙长时间浸泡在母乳里却不会被蛀坏。母乳还可抑制细菌在牙齿上繁殖，防止牙齿腐烂；母乳中还含有宝宝生长发育所需的钙质，这也就充分说明了吃母乳的孩子为何不会过早烂牙的原因。

　　身为妈妈的您还应该注意，当宝宝断奶以后要控制宝宝吃糖：断奶后，每天饮食中要有五谷杂粮、牛奶、奶制品及蔬菜和水果，牛奶中尽量不加糖；平时，多吃蔬菜和水果，少吃冰激凌、糕点、糖块等易粘在牙齿上的细软食物；多喝白开水，少喝糖分高的饮料。为宝宝提供有一定硬度的食物练习咀嚼，像苹果、小红萝卜、黄瓜、玉米。咀嚼时间越长，唾液分泌越多，增多的唾液会把牙齿清洗干净，在这同时还有助于增强咀嚼功能的好处。

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