如今我们生活中出现了一种新的娱乐方式，那就是K歌，随着生活压力的增大，许多朋友闲时喜欢去KTV放松一下。唱歌的确是释放压力、缓解心情的有效方法，其实，经常唱歌还能够起到预防和治疗疾病的作用。放声歌唱不但可以增加面部肌肉运动，改善颈部、面部血液循环，还能增加人体的肺活量，减慢心肺功能衰退，被誉为“增氧健身法”，所以工作繁忙的朋友们还是要适当找出时间来唱唱歌。

　　国外就有专家对一部分人做了调查，发现歌手的胸壁肌发达、心肺功能好，而且心率缓慢。研究证实，唱歌是呼吸肌在特定条件下的一种运动，好处不亚于跑步、游泳、划船等，许多职业歌手的寿命比普通人长十余年。唱歌还能使人的血液成分发生变化，还能有帮助我们提高免疫能力。

　　除了以上那些益处之外，唱歌可以提高人免疫系统中的蛋白质——免疫球蛋白A的浓度，进而提高人体免疫力。日本儿科专家馆野辛司经过研究发现，唱歌可以治疗气喘病。他和音乐家共同努力，创作了一套专门治疗气喘病的歌曲，通过大约两周的唱歌训练，让气喘病患儿的胸式呼吸自然转为腹式呼吸，并很快恢复了健康，唱歌的这么多好处大家掌握了没有？

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