中风是一种常见的疾病，中风算心脑血管疾病、糖尿病的“专利”，却不是秋冬季专利，如果水喝得不够多，夏天同样可能发生中风。有关人士说，除秋冬季之外，酷暑也是心脑血管疾病发作的高峰，因此，在夏季，这些患者一定要多注意。

　　为什么夏季也会引发心脑血管疾病？在酷热的夏季，天气湿热，人出汗太多，水分散失较快。心脑血管疾病患者如果不充分补水，使得血管的血液粘稠，血管也容易堵塞，造成严重的后果——中风。比如，如果血管堵塞位置在大脑，就是脑中风。若在眼睛，就是眼中风，要根据不同的情况采取相应的措施。

　　水是人类的生命之源，因此，在炎热的夏季别忙得顾不上喝水，喝多少水算够了，除了营养学认为的每天要喝的液体（包括菜中的水分），还有一个简单的判断方法：如果尿液颜色深黄，表明饮水量不够，如果尿液颜色是淡黄色，表明饮水量够了。饮白开水 ，果汁、可乐，含糖分过多，应该控制饮用，过量会对你的身体产生影响。

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