热爱运动的朋友们都知道，有氧健身、有氧操是人们耳熟能详的健身方式。然而在当今的纽约，在身材喷火的性感美女大力推荐下，低氧健身开始成为受欢迎的健身运动，而且也受到部分女性的好评。

　　这项运动与其他健身项目有什么不同呢？其实，低氧健身在动作上没有什么特别之处，只是健身房采用人工方法，降低了房中的氧气含量而已。但你可不要小看这种新的健身方式，在低氧环境中，人的心率会加快，血液携氧运输能力也会增强，有兴趣的朋友可以尝试一下。

　　通过查阅相关资料后了解到：低氧健身有增加红细胞数量、增强免疫系统功能，舒缓大脑神经等好处，并只需要用一半的时间，就能取得相同的健身效果。这也使得一些很少参加户外运动的白领们，体会到了野外健身的低氧感觉，可见，低氧运动对身体健康是有益处的。

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