“春捂秋冻”经常挂在人们的嘴边，而春夏之交，高血压患者穿戴不能过紧，否则会产生阻力，引起血液循环不畅，造成血压升高，诱发血栓形成。别小看穿衣服，穿衣服的松紧，也能影响到血压，病患者多发于中老年人，因此提醒这类年龄段的人要强调“三松”。

　　首先，要注意自己的衣领要松，位于人颈部两侧甲状腺上缘血管搏动处，黄豆大小、呈卵圆状的组织，就是颈动脉窦。颈动脉窦接近体表，对外来的刺激相当敏感。当它突然受到机械性压迫或牵拉时，便会产生反射，使血压下降、心跳减慢，导致脑部血液暂时减少或中断而发生晕厥。故高血压病人衣领要宽松，尽量不要扣得太紧，不提倡大家系领带。

　　接下来，说说裤带太紧有何危害，会导致腹腔压力增大，使腰以下部位的血液流动缓慢，血栓容易聚集。因此 用吊带代替皮带，或是使用松紧性较好的布带。鞋袜松：鞋子要宽松，太小太紧会妨碍脚部血液流动，造成血压升高。因为，高血压病与动脉粥样硬化症常常伴随发生，而且动脉粥样硬化几乎涉及全身，其病理变化反应也是全身性的。以大腿股动脉为例，其动脉粥样硬化时血管腔狭窄，若此时过分勒紧裤带，则会进一步增加腰以下部位血液流动的阻力。为了维持人体下半身正常的血液循环，心脏这个“动力泵”不得不提高功率，血压也就随之增高。这种血压突然升高的结果，有时会产生严重的反应。对于鞋带、衣领以及手腕扣夹的表带等，都是同样的道理，均须注意宜松不宜紧，自我感觉舒适是最理想的选择。

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