在当代社会中，不少人对养生保健越来越重视了。而覆盆子不仅养生保健功效神奇，其名字来源同样充满传奇，趣味无穷。覆盆子的来由最早记载在本草衍义：“益肾脏，缩小便，服之当覆其溺器，如此取名也。”看来这名字真够有趣的。

　　经对古代医籍的大量查阅验证：覆盆子具有补肾、固精、缩尿之功效，用于肾虚遗尿、小便频数、阳痿早泄、遗精滑精等症状，是一种名贵中药材。国内外对其同属植物的果实营养成分进行了不少研究，发现维生素C、维生素E、蛋白质、 酸等营养物质，比一般水果含量高出许多，且 和钾、锌、铁、铜、锰等多种微量元素含量丰富，能有效补充人体能量，调理健康机能，抗衰老提精神，减肥瘦身，调节免疫，抗癌防癌，具有良好的保健功能。在减肥的MM不妨试试食用覆盆子。

　　早在我国古代就有史书记载。本草备要云其：“益肾脏而固精，补肝虚而明目，起阳痿，缩小便。”本草纲目云其：“益肾固精，补肝明目，缩尿。”总之，覆盆子既可补肾益精，且可固精缩尿，标本兼治，是治疗多尿症 药物。由于因其性味甘平，诚如本草图经所说：“强肾无燥热之偏，固精无凝涩之害”，在补肾缩尿功能方面为古代医家所推崇。由此可见，在古代我国就对补肾有独特见解。

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