日常生活中，发现不少男人出现了啤酒肚，当然每个男人的基因不同，引发“啤酒肚”的可能性也不同。一般来说，青少年有“啤酒肚”，往往是因为营养过剩；对于中年人而言，睡眠质量是主因。随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。此外，很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大时，不少人会饮食过量，导致消化不良，这也是导致体重超标的原因。

　　时间的推移，随着年龄的增长。一个男人的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。但是，啤酒肚并不是不可避免的，去掉它你会更好看，精力会更充沛，这样也会让他量多加长寿。

　　关于啤酒肚的危害的危害专家指出，肥胖者易患高血压、冠心病、糖尿病等慢性疾病。医学统计表明，胖子患冠心病者比正常人多五倍，患高血压者比正常人多8倍，患糖尿病者比正常人多七倍。胖子的平均寿命也大大短于体重正常的人。国外资料表明，老年人超过标准体重，死亡明显增高。此外，腹部肥胖的人更容易患心脏病。据悉，目前已证明有十五种导致死亡的疾病与腹部肥胖有直接关系，包括冠心病、心肌梗塞、脑栓塞、乳腺癌、肝肾衰竭等等多种不适症状可能出现。

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