每天都坐在电脑旁边工作的你，不妨选个周末到户外放放风筝。放风筝有益于“养眼”，可以有效预防近视。该报道称，都市人长时间盯着电脑屏幕工作、在车上看报纸等习惯都会增加患眼疾的概率，加速眼睛“老化”，等上了年纪，眼睛就不听使唤了。

　　放风筝这种活动非常有意于身心健康，而放风筝除了放松身心之外，在预防近视方面还有特殊功效。这是因为，长时间看近距离的东西，会令眼睛睫状肌紧张，不但容易眼睛疲倦，还可能形成近视，尤其是小孩子一定要注意这方面的问题。

　　我们的眼睛平时的活动都是固定的，人体的眼球运动通常是往下看近、往上看远，放风筝时，正好让眼睛自然、专注地凝视远方，眼球向上看远处某一定点，有助松弛眼内肌肉，促使睫状肌放松、休息，从而起到预防近视的作用，尤其是预防青少年眼睛近视很有帮助。

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