只要有了家庭，厨房 是一个常常进出的地方，厨房常常是家庭污染的重灾区，长期在油烟的“熏陶”下，可加速皮肤老化，导致皮肤暗淡无光，甚至长出斑点来。每天在厨房炒菜时散发出的油烟较多，油烟附着在脸上如果没有及时洗干净，油烟中残留的脂肪酸会刺激毛囊，引起毛囊周围不同程度的炎症，从而产生色斑等皮肤问题，这就是为什么有些女性有了家庭皮肤就变的粗糙的原因。

　　每个人都有不同的炒菜方法，有些人炒菜时喜欢“过火”，即掂一掂大勺，火就冒了上来。其实，炒“过火”菜看起来很美，但吃起来不健康，而且油烟更大。另外，电磁波辐射对人体健康也有很大影响，像微波炉、电磁炉、电冰箱等。因此，当您炒完菜后别忘了先洗把脸再吃饭。洗脸时不要用热水， 先用温水，再用冷水，这样就能把脸上的油渍洗干净了。

　　这样洗当然有它独特的科学道理，温水洗能让皮肤毛孔打开，利于清洁；用冷水则起到收敛毛孔的作用，还可以促进脸部血液循环。这一开一合，能够吐故纳新，加速皮肤的新陈代谢，减少电磁波辐射的不利影响。另外，多吃一些富含维生素C的蔬菜水果，如柑橘、山楂、柠檬等，可起到淡化斑点、增加皮肤光泽的作用，尤其是家庭主妇，一定要多加注意自己的皮肤。

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