要知道教育学生的老师，他们每天都要在讲台上滔滔不绝的为学生们讲课，星期六、日是个应该好好休息一下的日子。尤其是他们诲人不倦的嗓子。希望他们在这个特殊的日子里，能感觉到身心愉快，是需要适当的做好护理工作的。

　　有关健康专家指出，正因为老师们每天都依靠着嗓子给学生传道授业解惑，时不时还得提高嗓门提醒一下走神的学生，所以，嗓子成为了他们最过度使用的身体单位。据说，百分之九十以上的老师都有声带方面的毛病。耳鼻喉科专家介绍，老师中最常见的声带问题就是“声带小结”和“声带息肉”。这两种疾病大多是因为长期用声过度或用声不当造成的，主要表现症状都是声音嘶哑、发声困难。如果不及时缓解和治疗，小结和息肉有可能不断长大，声哑的症状会越来越严重。声带小结可以在医生的指导下用药物治疗，而息肉却需要进行手术治疗，以免给嗓子造成不必要的影响。

　　因此治疗专家介绍说：对于每天用嗓时间很长的老师们来说，学习正确的发音说话方式，可以有效缓解声带的压力和疲劳，保护嗓音。这其中最关键的就是“气息支持”——不要用“干嗓子”说话，而是要多调动气息，做到以气送音，就能“节省嗓音”了，“环保”地说话了，最重要的就是减少嗓子的伤害。

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