都知道鸡蛋所含的蛋白质是非常多的，中医认为它味甘性平，有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用。而它也是性生活后恢复元气 的“还原剂”之一。专家建议，同房后吃上两个荷包蛋或一碗甜酒鸡蛋，能起到快速帮助体力恢复的效果。

　　在印度就有很多人都是利用鸡蛋恢复的，妇女普遍会烹煮各种能提高丈夫性能力的食物。不少印度医生也会建议妻子，多让丈夫在性生活前后，喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜熬制的米粥。专家表示，在中医里认为肾掌管人体能量的储藏，肾为水脏，所以水生动植物，特别是海产品，就能够入肾。因此大多数的水生物都有助性作用，如龙虾、海胆、海参、贝壳类、海藻类等，都能起到很好的作用的。

　　在中医学方面，专家就表示；鸡蛋属于入肾填精的药，能够提供性生活的补给，成为恢复元气的“还原剂”。而从营养学家的角度来看，鸡蛋这种高蛋白食物，是性爱必不可少的一种营养物质。可以消除性生活后的疲劳感，且在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力，同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。专家建议，为使人体胃肠道易于消化吸收，鸡蛋 蒸着或煮着吃，蒸鸡蛋羹、煎荷包蛋或者带壳煮鸡蛋，也是非常不错的选择。

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