中医上讲究的五*是什么啊？我们体内有很多*素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“邪”也就是现代医学所说的“*”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、燥火。这些*素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。现在你对此是怎样看待的呢？

　　在日常生活中，我们要注意什么事情啊！指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以*素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有湿热、郁滞等情况的存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显，你有没有注意到这些事情呢？

　　枸杞有什么作用呢？你知道吗？枸杞提升肝脏的耐受性。除了排*之外，还应该提升肝脏抵抗*素的能力，补充肝血。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对*素的耐受性。食用时以咀嚼着吃 ，每天吃十粒左右，但是需要注意严重阳虚体质比如有畏寒、大便稀溏等表现的人 不要大量长期食用，这对我们的身体有很大的作用。

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