随着社会的进步，人们的生活水平逐渐提高。城市每天都有流行时尚的内容发布，而注重生活质量的人们就像追星族一样，常常会照单全收，但他们在追逐时尚生活的时候，却没有想到，部分时尚的生活会危害到你的身体健康。

　　生活中，有许多人认为时尚观点：海鲜是高蛋白、低脂肪，多吃无妨不用减肥。点评：海鲜是高营养、高蛋白的东西，味道鲜美，但多食无益。它很容易带给人们一种现代富贵病——痛风，根源在于海鲜含有的大量*素会在人体内蓄积。临床表现为，病人在几分钟到十几分钟内关节红肿，疼痛难当。所以，海鲜味道虽美，能拒绝还是拒绝的好，你实在经不起美食的诱惑，那你就尽量少吃。

　　多数人都有这样的观点：要想皮肤好，充足的睡眠不可少。尤其是晚上10点到2点这一段不容错过。点评：中医讲的五劳伤身是指：久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久视伤血，久行伤筋。长时间的卧床不起容易让人气血不足。因为气血是相互作用的，气行则血行，气滞则血止，气不行则生血淤。血淤造成的不通就会引起身体的疼痛。有些人一觉起来身体仿佛背了一座山，毫无轻松愉悦之感，除了原有痼疾，其实睡过头了也是一个因素。

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