剧烈运动之后让人觉得很饥渴，此时，一杯冰镇可乐，会不会成为你的最快乐呢?或许，在选择猛饮之前，你应该了解一下，活动后喝可乐对身体是非常有害的。健康专家提醒男性朋友运动结束后最好不要喝可乐。

　　我们都知道，可乐含有一定的咖啡因、二氧化碳和磷酸等。因为大量服用或饮用含有咖啡因的药物或饮料，能够让人体产生兴奋，从而提高运动成绩因此，最近几年，世界反兴奋剂组织透露，所有含咖啡因的饮料和药物都被禁止使用，其中就包括可乐。不过，可乐中的咖啡因含量较低。对于大多数人来说，其神经“兴奋”或“抑制”的作用不是那么的明显。

　　运动前饮用可乐，会让人觉得肚子发胀，从而引发运动过程中腹痛等问题。经过一定量的运动之后，身体都会感到疲劳，那是因为我们在运动中机体产生了酸性物质，而体内过多的酸性物质会让你感动疲劳。此时，你如果再饮用含有酸性物质的饮料，就会增加身体的疲劳程度，使体内的酸碱度得不到中和，疲劳感恢复的更慢。有关人士指出：运动前后至少半小时内，最好不要饮用可乐。由于运动中人体有大量电解质流失，运动结束之后碱性饮料是不错的选择。

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