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年轻人同样不应该过颠倒的生活 | |||||||||
【2012/7/4】 | |||||||||
脑血管疾病的出现给患者的生活造成严重影响。研究结论:脑血管病患者患老年痴呆的风险是无脑血管病者的数倍。医师告诉记者,血管相关因素影响老年痴呆的具体机理还不清楚,但两者的关联性明显。就拿血管性因素来讲,临床上,大部分老年痴呆病友伴有血管问题。 为了避免上述情况的发生,在壮年期要特别重视预防慢性病,不要仗着年轻,过着“晚上不睡,白天不起”的颠倒生活,或是趁着年富力强,非要拼出个事业高峰。切忌饮食上“早上应对,中午对付,晚上享受”,要纠正长时间坐着不动的不良习惯。 保证少熬夜,少吃高油高脂性食物的同时,还要关注自身的心理健康。因为抑郁也可能是老年痴呆的风险因素之一。国外已有研究显示,长期抑郁引发的精神压力会导致人体分泌过多的皮质醇激素,很有可能导致老年痴呆症的风险上升。 (18)(28) |
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